APEXファン「エーペックスをプレイしながら効率的に痩せる方法を思いついたぞ!!」

ゲームに敗北:10回腕立て伏せ

ホットゾーンに行き死亡する:10回スクワット

ウィングマンに倒される:20回起き上がり腹筋

野良がジャンプマスターから分離しなかった:全部を1.5倍

死亡したらリスポーンまで:Tポーズのプランク*(下に動画あり)

モザンビークヒアッ:2回スタージャンプ*(下に動画あり)

あと1発!:30秒バイシクルクランチ*(下に動画あり)

Tポーズのプランクの動画(1分55秒から)

スタージャンプの動画

バイシクルクランチの動画

エペ速管理人
マッチョ報告お待ちしております。

引用元: I’ve been using this and it adds a new layer

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